ELEKTRONISTA RADIO: NYTÅRSFORSÆTTER DU OVERHOLDER

Trine-Maria og Stine Green Paulsen

Vil du være sikker på at holde dine nytårsfortsætter? Elektronista programmet på Radio24syv giver denne uge en særlig lytterservice og udplukker de bedste digitale værktøjer som kan hjælpe dig med at holde hvad du lover. Christiane Vejlø har kommunikationschef Stine Green Paulsen og social media rådgiver Trine Maria Kristensen i studiet til en snak om apps, værktøjer og gadgets der kan gøre dig sundere, klogere, bedre på jobbet, mere effektiv og generelt bare et bedre menneske i 2012.

H

usk du kan downloade alle episoder af Elektronista Radio med podcasten eller lytte til dem på Radio24syv hjemmesiden. 

1. Blive et sundere menneske

-kom i bedre form

Trine Maria fortæller om sin Twitter-løbeklub og Endomondo app’en som motiverer hende under træningen

Virtual Active– iPad app med smukke landskaber man ser mens man løber på løbebånd. Grand Canyon, tyske skove, storbyer.

– Spise bedre og sundere mad

Spis mad man bliver friskere af med ebøger fra Oscar Umahro Cadogan

Overblik over din vægt med  wifi Withings vægten

Jamie Olivers recipes– 20 minute meals- Gratis app iPhone og Android. 12 kr. for pakker med 10 opskrifter.

Spar tid og køb dagligvarer ind online med Nemlig.com 

Hold styr på træningen med Mobilefitness– dansk app som måler kalorieindtag, vægt, mål, BMI, velvære og giver påmindelser på sms.

Holde op med at ryge: apps som motiverer undervejs, hjælper med at overholde en plan og lægger sammen hvor mange penge du har sparet, Google stop smoking apps.

2. Bedre karrieren

Opdater din LinkedIn.com profil og join grupper som er relevante for det arbejdsområde du gerne vil udvikle dig indenfor.

3. Lær noget nyt

Christiane har planer om at lære at kode på den nemme måde med Code Academy

Trine Maria vil gerne finde apps til at lære sprog.

Brug Google translate app på telefonen til at oversætte under rejser

4.Bliv mere effektiv

Undgå social media tidsslugeren: Brug social media aggregator som f.eks. Hootsuite eller Tweetdeck

Spild mindre tid på emails: Hold mails til et minimum og brug evt.  og priority inbox til at sortere, hvis du bruger gmail.

Koordiner kalerenden med familien: Med Google calender kan du dele kalender med kæresten, koordinere børneafhentning, aftaler og undgå dobbeltbookninger

Overblik over økonomien: Brug  Spiir.dk eller Expensify

Huskesedler: Remember the milk, GroceryIQ and Grocery Gadget syncer på tværs af platforme.

Styr på de gode idéer: Evernote

Drop mapperne med E-boks app

5. Blive et bedre menneske

Find en god Mindfullsness eller meditations app

Forbedring søvnkvaliteten: Brug Sleepcycle app eller  The UP Jawbone armbåndet til at holde øje med søvnen

Mindre irritation og depression: Lys lampe til vinteren fra f.eks.  Philips.

Husk du kan hente alle Elektronista programmer som podcast.