Gennemse kategori Health

3 apps der hjælper på angst


onsdag, oktober 10, 2018

Angst er en af de mest almindelige sindslidelser, og heldigvis findes der flere og flere metoder, som kan hjælpe. Nogle af dem kan du finde i en app til telefonen. Det er World Mental Health Day, og Elektronista har i den anledning samlet 3 af de mest effektive apps til dit mentale helbred.  Noget af ...

Læs artikel

Træt af yoyo-vægt? App gør dig både slankere og klogere


onsdag, oktober 10, 2018

Af Rikke Hass Christensen Er du træt af yoyo-vægt, og ønsker du dig en fremtid med et smallere liv og mere velvære, så kan slanke-appen-Noom være svaret på dine bønner. Appen giver dig med rapt sprog, hashtags og forkortelser tips til, hvordan du taber dig samt viden om ernæring og psykologi. Du lærer om fysiologi, tankemønstre og ...

Læs artikel

Boses nye høretelefoner får dig til at elske det, du ikke hører


mandag, oktober 8, 2018

I løbet af oktober bringer Elektronista en række tech og tricks til bedre mental sundhed. Fra meditation og mindfulness til bedre søvn, mindre støj og øget fokus. Her får du den anden af 5 anbefalinger! Hvad enten du skal koncentrere dig om arbejde, fordybe dig i en podcast eller give dig hen til god musik, så kan ...

Læs artikel

Bevar roen med digital mindfulness-app


mandag, oktober 1, 2018

I løbet af oktober bringer Elektronista en række tech og tricks til bedre mental sundhed. Fra meditation og mindfulness til bedre søvn, mindre støj og øget fokus. Her får du den første af 5 anbefalinger! I den hektiske, skøre, digitale verden vi lever i, kan det nogen gange være nødvendigt at træde et skridt tilbage for at ...

Læs artikel

Appbefaling- Hent energi midt på dagen


torsdag, september 27, 2018

Der findes nok virksomheder, som ville finde det besynderligt, hvis deres ansatte lagde sig ned i løbet af dagen for at sove eller meditere. I min lille virksomhed er det obligatorisk adfærd, hvis øjnene bliver tunge over computeren efter frokost. Det giver simpelthen ikke mening at kæmpe imod. Til gengæld bliver resten af dagen markant ...

Læs artikel

Største skærm på en iPhone nogensinde


torsdag, september 13, 2018

“This is remarkable”, “The best display in any iPhone”, “This is truly amazing”, “Isn’t this fantastic?” Der bliver aldrig sparet på de rosende gloser, når Apple afholder Keynotes. I aftes præsenterede de tre nye iPhones og et forbedret Apple Watch. iPhone X, hvad? I aftes annoncerede Apple tre nye iPhones. De tre nye telefoner går i ...

Læs artikel

App fortæller hvornår du skal undgå sensommerens solstråler


fredag, august 31, 2018

Selvom det er sensommer, skal du skal stadig være opmærksom på solens stråler og passe på din og din families hud. Skygge, solhat og solcreme! Det er de officielle råd fra Sunhedsstyrelsen. Men hvordan finder man lige ud af, om UV-indekset er tre eller mere? Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden lancerede i 2013 appen UV-indeks, og ...

Læs artikel

Hvad er egentlig skønhed i en filtertid? Har du fået snapchat-dysmorfi?


lørdag, august 11, 2018

Du kender dem. De sjove filtre fra Snapchat, som gør dig til et nuttet kanin eller de fristende Instagram filtre, som forvandler dig til en toplækker version af dig selv. Huden er som fersken, rynkerne forsvinder, øjnene stråler, tænderne lyser hvide. På sociale medier kan vi alle være modelsmukke. Mange af de flotte mennesker vi ser ...

Læs artikel

Bevæger du dig nok? Få hjælp af Apple Watch


tirsdag, juni 19, 2018

Er du sikker på, at du får bevæget dig nok i dagligdagen? Det kan Apple Watch hjælpe dig med. De fleste mennesker og ikke mindst hjertekarpatienter ved, at motion og bevægelse udgør en stor del af arbejdet for at holde livstilssygdomme på afstand. Men de fleste ved også, at det kan være svært i en travl ...

Læs artikel

Denne app kan oversætte babys gråd


mandag, juni 11, 2018

Chatterbaby bruger kunstig intelligens til at forstå det lille barns vokale signaler til sin omverden. App'en kan downloades gratis af alle, der vil være med til at gøre den endnu bedre. Alle nye forældre vil bekræfte, at lydene fra en grædende baby kan kommunikere en masse forskellige ting. Lige fra ”jeg er sulten” eller ”jeg har ...

Læs artikel